今まで、漠然と豆乳って健康と美容に大きな効果があるのだ・・。 程度しか知識がなかったので、改めて豆乳に含まれる栄養素と、その働きを 勉強してみます。 豆乳に含まれる栄養の内訳 大豆たんぱく 肥満解消・動脈硬化防止 イソフラボン がん予防。骨粗鬆症予防 サポニン 肥満体質改善と予防、動脈硬化と老化の防止 レシチン 脳の老化予防。コレステロール低下で生活習慣病予防 オリゴ糖 ..
2016-01-04 [豆乳の栄養成分]
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